中大

HOME
健保レター一覧
早めの花粉症対策

健保レター

No.

2021/01/25
早めの花粉症対策

　2月～3月は花粉症のピークです。

早めの対策でつらい花粉症シーズンを乗り切りましょう。

身の回りから対策

症状をなるべく抑えるために、まずは花粉に触れないことが基本です。

日常生活から小まめに対策をしていきましょう。

外出時

マスク、メガネを着用する

帽子、スカーフ、コートを着用する

帰宅時

花粉を払い落としてから、室内へ入る

手洗い、うがい、洗顔をして、鼻をかむ

室内

掃除はこまめにする

ぬれぞうきんやウェット式のモップで拭き取る

体調管理

きちんと睡眠をとる

タバコなどで部屋の空気を汚さない、乾燥させない

症状が出る前に薬で対策

花粉が飛散する前に薬を飲み始めれば、症状の出現を遅らせ軽くすることができます。

花粉の飛散時期を確認し、飛び始める2週間ほど前から服用を開始してください。

参考資料：エスエス製薬アレジオンＨＰ「2021年花粉情報」

花粉症の薬

★花粉症の薬もジェネリック医薬品を活用しましょう。

花粉症の薬は、内服薬・点鼻薬・点眼薬を併用することが多く、ジェネリック医薬品にすることで

薬代の負担を大幅に軽減することができます。

★お医者さんや薬剤師さんと新薬との違いなどをよく相談のうえ、

ジェネリック医薬品への切り替えをご検討ください。

参考資料：協会けんぽ健康サポートHP「花粉症の薬・ジェネリックならこんなにオトク」

花粉症と感染症の症状

花粉症　

鼻水・くしゃみ・目のかゆみ

花粉が飛散すると発症

花粉が飛散する特定の時期

風邪

喉の痛み・鼻水・くしゃみ・咳

比較的ゆっくり発症

年間を通じて。特に季節の変わり目や体力が低下している時

ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ

高熱38℃以上・頭痛・関節痛・筋肉痛・倦怠感

急激に発症

12月～3月（1月～2月がﾋﾟｰｸ）

新型ｺﾛﾅ

発熱・味覚と嗅覚異常

感染後１日～14日の潜伏期間を経て発症

流行時期は特定されていない

厚生労働省の電話相談窓口　０１２０－５６５６５３（ﾌﾘｰﾀﾞｲﾔﾙ）

　受付時間：９：００～２１：００　土日・祝日も実施